Voel je je niet goed in je job, ben je onzeker over jouw toekomst of wil je ontdekken wat je wil en kan? Dan is loopbaanbegeleiding misschien iets voor jou. Loopbaanbegeleiding kan betaald worden met VDAB-loopbaancheques (i.s.m. Facet)
Stress kan allerlei oorzaken hebben, zoals een te hoge werkdruk, problemen op je werk of spanningen in je gezin. Stress-begeleiding helpt jou hiermee om te gaan en om een balans te vinden tussen periodes van spanning en ontspanning.
Je voelt je moe en uitgeput, zelfs al slaap je veel, je bent prikkelbaar. Deze symptomen van een burn-out zijn het gevolg van een te lange periode van stress. Samen zoeken we naar de oorzaken en werken we aan een oplossing.
Je voelt je emotioneel uitgeput, piekert veel, of zit met depressieve gedachten. Faalangst en een gebrek aan zelfvertrouwen hebben een impact op jouw dagelijks functioneren. Het liefst sluit je jezelf op.
Balance, peace, and joy are the fruit of a successful life. It starts with recognising your talents and finding ways to serve others by using them --- Thomas Kinkade
Balans focust zich op de balans in jouw leven. Naast allerlei werkgerelateerde vragen kan je ook bij mij terecht met alles wat daarmee samen hangt: privésituatie, zelfvertrouwen, faalangst, piekeren, perfectionisme, zingeving,… Vaak is alles met elkaar verweven en nemen we dit mee op in de begeleiding.
Het doel is om samen op zoek te gaan naar een structuur en balans in jouw leven. Dit doen we door middel van gesprekken, oefeningen en oplossingsgericht werken.
De begeleiding focust zich op actief herstel waarbij jezelf leert probleemsituaties te herkennen en het hoofd te bieden.
Meer infoIk heb een master in de psychologie behaald (met een specialisatie arbeids -en organisatiepsychologie) en heb mij daarna verdiept in loopbaan, stress en burnout.
Vanuit mijn verschillende werkervaringen heb ik expertise kunnen opbouwen in het begeleiden van mensen met stressklachten en loopbaanvragen.
Ik ben zelf een voorstander van het werken vanuit een coaching-principe waarbij we oplossingsgericht omgaan met de situatie en werken naar verandering in de toekomst.
Meer info